Direktlänk till inlägg 23 juli 2009

Vill du må bättre? Pröva dessa steg!

Av Kaela - 23 juli 2009 09:45

SLÄPP DINA GAMLA SORGER
Undan tryckt sorg leder obönhörligen till negativitet och bitterhet.

Öppna dina slutna rum och låt sorgen ha sin tid!

VAR TACKSAM
Tänk på allt du har att vara tacksam över.
Jag vet att det finns där. För om det inte funnits hade du inte levat idag. Där tacksamheten bor får inte negativiteten och depresiviteten plats.

RÄKNA DE LJUSA STUNDERNA
Varje dag händer något som är bra för dig och dina nära.
Tänk på det en stund innan du somnar. Den sinnesstämning du somnar i vaknar du också i!

VAR NÄRVARANDE I NUET
Lever du tre veckor eller två månader fram?

Lever du i det förgångna -bär du det med dig som en tung vagn i resårband...då slår det undan fötterna på dig så snart du stannar till.?e. Försökatt vara i nuet genom det kan du påverka -  dina känslor  och din upplevelse av livet.

IFRÅGASÄTT DINA NEGATIVA TANKAR
När du är negativ, orolig hatisk eller nedstämd så fråga dig själv om dina tankar verkligen stämmer?!
Om de inte gör det fråga dig själv varför du låter dessa styra ditt liv?! Nu är rätta tiden att försöka skapa nya tankar som bättre stämmer överens med verkligheten?

ÄNDRA PÅ DET SOM INTE FUNGERAR
Vad är det som känns fel?
Sluta klaga och ändra på det. Det är du som styr ditt liv!

SE FRAMTIDEN AN
Är du väldigt olycklig nu kanske detta som står här ovan verkar som ett hån. 
Kom ihåg att det du upplever nu inte är för evigt.

Livet ändrar sig hela tiden och din situation kommer att förändras så småning om.

Till dess har-vila i de små ljusa stunderna som håller dig uppe tills du är där eller hittar någon  som kan hjälpa dig om det känns svårt!

Det här låter enkelt och är det på ett sätt- men det kräver att du inte viker av från stegen om du ska nå målet!


 

Vill du läsa mera om detta har du en fin sida

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - 3 februari 2019 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - 20 januari 2019 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - 9 januari 2019 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - 4 januari 2019 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - 3 januari 2019 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Juli 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skapa flashcards