Direktlänk till inlägg 12 maj 2010
Det är ofta våra tankar som skapar hinder för hur bra vi kan bli på olika saker.
Ett exempel är den så kallade Bannistereffekten.
Begreppet har fått namn av Roger Bannister som år 1954 blev förste man att springa en engelsk mil på under fyra minuter, någonting som forskare innan dess ansåg omöjligt.
Under de därpå följande två åren klarade ytterligare femtio löpare att ta sig i mål på tider under fyra minuter.
Och antagligen är det tur att humlan inte känner till att den enligt en del teorier inte borde kunna flyga.
Tankens kraft är en av våra största resurser och rätt använd kan den ge oerhörda resultat
Enligt vad jag läst tänker vi människor ca 65.000 tankar per dygn.
Av dessa är cirka 95 procent samma som föregående dygn.
Men en del av tankarna kan vi förändra och därmed också utvecklas som människa och försöka styra livet i en positiv riktning.
Om någonting bara dyker upp i huvudet på oss innebär det att vi låtit det dyka upp (vilket kan ha hänt omedvetet) och vi har också kraften att tvinga bort tanken.
Det är vi själva som väljer vad vi släpper in i våra huvuden (märker du att det är någon annan som styr dina tankar gör du bäst i att sända iväg dem på terapi).
Din hjärna är din egen att använda på det sätt du själv bestämmer.
Affirmation kallas det när man medvetet och upprepade gånger formulerar tankar som så småningom förankras i det undermedvetna på samma sätt som du en gång lärt dig gå och cykla.
Så nu tänker jag börja visualisera en framtid där alla är vänliga och omtänksamma mot varandra - och där jag alltid försöker se människan bakom beteendet - och möta personen och inte beteendet, vilket både jag och andra gör allt för ofta.
Vill du vara med!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|