Vill du ha ett långt liv undrar DN i en artikel

I så fall ska du genast resa dig upp.

En amerikansk undersökning har följt 123 000 personers hälsoutveckling och till största delen koncentrerat sig på friitidbeteendet.

Risken att dö i förtid om man har en stillasittande fritid är större för kvinnor än för män.

 Undersökningen i Amerika har som sagt koncentrerat sig på fritiden - men det är förstås samma sak om man har ett stillasittande arbete.

Egentligen är väl detta inga nya insikter- men kanske behöver det tas upp nu och då och då så vi ger oss ut och gå mer än vad de flesta av oss gör idag!

Frågan är ju hur ska vi göra- vi som har jobb där man sitter mycket?

Ska vi införa 10 minuters promenad varje arbetstimme eller något sånt?

 

Susanne

29 juli 2010 09:29

Att röra på sig är ju det bästa. Jag själv brukar gå till mina klienter istället för att åka bil. Jag har musik i öronen och jag känner hur svett jag blir och efteråt känner jag mig så nöjd. Det är tidens melodi att röra på sig
kram Susanne

http://margitohlsson.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...