Direktlänk till inlägg 12 december 2010
Sluta jämföra Dig med andra.
Våga prioritera - våga välja bort.
Sätt rimliga mål både när det gäller jobbet och fritiden.
Säg vad Du är bra på men erkänn också Dina begränsningar.
Samtala om allt.
Våga ta upp konflikten till ytan.
Kanske är den ett missförstånd.
Tänk positivt.
Sov minst 7 timmar per natt.
Ät näringsriktiga måltider på bestämda tider
Gå minst tre promenader i veckan om minst 40 minuter per gång.
Mental avkoppling, att vara ute i naturen, gå på film eller teater.
Gör det Du mår bra av utan dåligt samvete.
Släpp loss barnet i Dig. Var lite lekfull.
Var glad !
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|