Direktlänk till inlägg 4 februari 2011
"Fotot lånat av en vän"
"När vi skrattar och är glada verkar det som om det blir mer fart på den högra hjärnhalvan - och även bättre balans mellan hjärnhalvorna.
Det gynnar kreativiteten.
Ett stort gapskratt sätter igång flera olika reaktioner i kroppen.
Andning, blodcirkulation, blodtryck och muskler påverkas.
Hjärtat slår snabbare, blodflödet stimuleras och andningssystemet påverkas på ett positivt sätt.
100 skratt motsvarar 30 minuter gymnastik enligt amerikanska forskare.
På 1950 talet skrattade vi ca 18 min/dag men numera beräknas vi, enligt en svensk undersökning, skratta mindre än 6 min/dag.
Barn skrattar ca 400 ggr/dag och vuxna bara 15 ggr."
Ovanstående läste jag i ett gammalt ex. av Tidningen Hälsa och klippte ur det - för en tid sedan.
Är det kanske för att vi har glömt att skratta som depressioner och svarta tankar ökar?
Det är en massa bra saker som händer när vi skrattar.
Restluft i lungorna pressas ut så hela lungorna kan fyllas med nytt syre.
Endorfiner lösgörs (kroppens egna lyckopiller) och visst är det så att när man har skrattat riktigt så är kroppen avslappnad.
Så bara för att hjälpa oss igång kommer här en rolig historia som en arbetskamrat berättade vid morgonfikat för en tid sedan.
En anställd blev inkallad på chefens kontor. Chefen tittade på den anställda och sa:
- Jag är ledsen att säga det här, men du får sparken!
Den anställda tog det ganska lungnt och gick ut ur rummet.
Men snart kom han tillbaka och sa:
- Tyvärr, jag hittar inte sparken. Kan jag ta pulkan istället
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|