Direktlänk till inlägg 18 december 2013

Håll din blick mot ljuset

Av Kaela - 18 december 2013 18:04


  

 



 

Om du ville bli på gott humör -tänk på något bra!

Du skulle också kunna tänka på allt som du kan vara tacksam för idag.

Eller tänka så intensivt på allt det du drömmer om att du nästan kan känna segerns sötma i förväg ?

Det kan ge dig den energi som krävs för att få igång förvandlingen. 

Vad vi fokuserar på är A och O för att nå dit vi vill.

Den bestämmer helt åt vilket håll du är på väg åt och den styr din syn på världen och hur du kan påverka den.

 

Genom att släppa taget om de negativa tankarna , får du positiv energi över för att göra det som du verkligen vill göra.

Tänk så mycket energi du använder på att oroa dig över saker som du inte har kontroll över.

Låt oss anta att något som du inte kan kontrollera börjar oroa dig, men du vill inte att det skall hindra dig.
Så fort du börjar känna av oron och innan den blir för stor, ta ett djupt andetag.

När de negativa tankarna kommer och vill ta sig in i din hjärna och förgifta ditt liv upp en stoppskylt i ditt inre och byt våglängd.

 

Tänk: Det spelar ingen roll vad som händer - jag klarar mig!

 

Oavsett var du befinner dig eller vilka utmaningar du står inför, ge dig själv den här stunden.

Ta ett steg bakåt, slappna av och lämna bekymren bakom dig.

Påminn dig själv om vad du vill göra nu och idag och hur du måste utesluta felaktika och negativa tankar för att lyckas.

 

Koncentrerar dig på din andning.

Andas ut din oro - andas in frid och lugn.

Tänk medvetet så medan du andas och du kommer att få kontroll över det du tänker.

Det fungerar faktiskt!


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - 3 februari 2019 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - 20 januari 2019 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - 9 januari 2019 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - 4 januari 2019 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - 3 januari 2019 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skapa flashcards