Andas - det är väl något som bara sker utan att vi tänker på det.

Det fungerar ju när vi har tankarna helt på något annat.

Och det fungerar ju när vi sover.

Helt rätt!

Ändå tror jag att många av os kan må bättre om vi försöker tänka på vår andning en stund ibland.

Kanske just så här- på morgonen - när vi just stigit upp.

Det finns en massa olika tekniska råd runt andningsövningar

.Men det är inte det jag tänker på.

Även om det är något man kan ha nytta av.

Jag tänker på att vi kan använda vår andning till att bli lugnare, mer harmoniska genom att tänka....jag andas ut min oro, jag andas ut min rastlöshet, jag andas ut stressen-

Och jag andas in ron och friden.

Stillheten

Glädjen.

Styrkan.

Med de tankarna önskar jag DIG en bra dag.

En dag när du känner att DU har det som händer i din hand.

Ingen oro som förmörkar ljuset.

Ingen rastlöshet som gör dig blind för det vackra i just denna minuten!

 

Spanaren

28 augusti 2014 12:51

Förlåt men bilden tog andan ur mig *ler*
Viken Gudomlig bild *wow*
Ha en bra dag/kram

http://spanaren55.bloggplatsen.se

Kaela

28 augusti 2014 17:13

Tack kära du!
Min man bockar och ler när jag säger det. Han är fotografen!
Kram igen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...