Alla inlägg den 4 januari 2015
Ikväll ska jag försöka komma isäng tidigt.
Förkylningen håller i och jag ska jobba imorgon.
I fredags jobbade jag och sedan två dagar ledigt.
Nu blir det en dag jobb och sedan en dag ledigt.
Bra start när man inte är riktigt fit for fight!
Du som kan sova längre imorgon och kanske vandrar runt i cybernatten.
Jag önskar dig och alla andra fina härliga besökare och bloggvänner en god natt och en fin dag imorgon!
De sex bästa doktorerna som finns
och ingen kan förneka det
är solsken, vatten, vila och luft
motion och kost.
Dessa sex ser gärna att du deltar
blott du är villig därtill.
Ditt sinne skall de stilla.
Din vilja skall de rätta till.
Men debiterar dig inget.
Som en varm vind
mot mitt trötta ansikte
når mig
doften av Din nåd
suddar ut
de stillastående vägarna
får mina fötter att dansa
mot den hårda asfalten
Jag lämnar skuggorna
och andas min framtid
ur Din hand
Kaela
Natten ligger bakom och ljuset återvänder sakta.
Vi som har fått sova vaknar utvilade och förhoppningsvis i takt med oss själva.
Men medan vi har sovit har det funnits människor som arbetat.
Poliser, nattvakter, sjukvårdspersonal med mera.
På 1990-talet upptäcktes att det förutom den biologiska klockan även finns så kallade klockgener i hjärnan.
Dessa kommer förstås i otakt när man arbetar istället för att sova på natten.
För att få en liten inblick i hur det kan vara så tänk på hur du har mått om du rest långt.
Du får vad man kallar en slags jetsjuka.
Man vet att det kan ta cirka en vecka innan man övervunnit denna.
När man arbetar natt går olika dygnsrytmer för snabbt för att den biologiska klockan ska hinna ställa om - och man lever liksom med en ständig jetsjuka.
Vi som har förmånen att få krypa ner i sängen på kvällen och vakna på morgonen istället för tvärtom bör vara tacksamma till dessa som jobbar för vår tryghhets skull.
Idag är det -1 grad i min stad och en klar dag utlovas.
Det låter som att det skulle ge möjlighet till att vara ute och få både ljus och luft.
Känner du någon som heter Rut är det på plats att gratta - för hon har namnsdag idag!
Dagen ger dig en gåva.
Den ger dig tjugofyra timmar att använda så meningsfullt som möjligt....
Gör något bra av den - den kommer aldrig tillbaka.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|