April går redan mot sitt slut.

Tiden rinner.

Ibland känns det faktiskt som att man springer efter tiden och håller den i svansen.

Istället för att leva mitt i det nu som varje ögonblick är.

Jag  tror att en stor hjälp till att leva i nuet är att leva i kärlek.

Ge ut av det goda och ljusa och varma som bor i oss.

Ett ord i kärlek, en mjuk kärleksfull kram eller en varm blick kan göra underverk.

För den som möter det och får det.

Men också för den som ger det!

Att ge och ta emot skapar helande och växande utan gränser.
Din och min uppgift är att förmedla den till alla vi möter, i alla våra handlingar o.

Och inte glömma oss själva.

Starta den här dagen med att ställa dig i spegeln och berätta för dig själv hur fin du är.

Hur stark du är - och hur kärleksfull!

Då får du uppleva hur du ger ut under dagen - och får tillbaka.

Ta med dig detta kloka citat ut i din dag.

Låt oss tala om kärlek! Låt oss tala om den sanna kärleken, som ständigt växer och får världen att röra på sig och gör människan vis.

Paulo Coelho

Grattis till Allan och Glenn som har namnsdag idag!  

Och förstås - till dig som fyller år!   

Vi lär oss något nytt varje dag.

Om inte annat så lär vi oss att facka in och sätta namn på saker som vi nog visste att det är så det är-men vi har inte riktigt haft något ord för det.

De flesta dagar tänker vi inte på vad det är just den dagen har lärt oss.

Men idag vet jag att jag har lärt mig ett fullständigt nytt ord!

KAOSKOMPETENS

Men vad är nu det....

Om du orkar läsa en liten bit till ska jag försöka förklara.

 Det är  förmågan att stå ut med att ingenting kommer att förbli som det är - historier har inget
slut - allt bara pågår.......

Vi sitter här i samma båt
Alla med olika sätt att se på världen- olika kappsäck - olika levnadshistorier-olika  sätt att lösa konflikter

Inte konstigt att man blir trött
men blir man inte  också berikad, road, förundrad, utmanad.......

Samtal - ett ord som berör!

Och som handlar om något oerhört viktigt!

Det är en förutsättning att man är flera- annars blir det ental istället för samtal.

Visst kan man ha en slags dialog med sig själv.

Men det är oerhört mycket mera givande att ha det med någon annan.

Det finns vissa samtal i våra liv som vi minns mer än andra.

Avgörande samtal när livet är taggigt och någon finns där - och säger en enkel mening som lyfter upp oss på fötterna och gör att vi orkar gå vidare.

Ord som vi aldrig glömmer.

De kommer tillbaka till oss om och om igen.

Runt ordet samtal står för mig  en ljuvlig kaffedoft.

Alla fina samtal vid mammas köks bord medan hon fanns kvar ibland oss.

Även om hon är borta- finns orden där - någonstans inom mig-

Den vishet som hon gav och som räcktes i ord som pärlor att gömma i mitt inre.

Kaffedoften ackompanjerad av orden....en stilla stund- en stund av eftertanke och gemenskap.

Så enkelt.

Och ändå tar vi oss allt mera sällan tid för samtalet.

Detta är en dikt som får mig att minnas många goda samtal - vid köksbord,i soffan sena kvällar, i en tågkupé....vid ett kafébord...på en balkong....

Också den som är ovan vid ord
har mycket att säga.

Också den som är van vid ord
kan ha svårt att tala.

Med ord kan vi nå varandra
men också med ögon och händer.

Jag ser på dig.
Jag rör vid dig.
Eller säger:
Jag tycker om dig.

Och du kan svara
med ord hand eller öga.

Bengt-Erik Hedin

Jag gillar ordet uppskatta.

Det betyder ju ordagrant att plocka upp en skatt.

Kanske vända och vrida på skatten och se det som är bra, men också ödmjuka sig för det som inte blev som vi tänkt.

Att uppriktigt se på det som nu råder, det vackra men även det kantstötta.
Våga vila i det.

Nu i den tidiga morgonen vill jag plocka upp den skatt som bor i den här dagen.

Förvänta mig att de möten med människor som väntar under dagen kommer att berika mig.

Se fram emot fikastunden med det trevliga småpratet , och de glada skratten.

Låt oss uppskatta denna dag - med allt den kommer att möta oss med!

Allt som möter oss har ett ärende till oss!

Ta med detta kloka ord ut i DIN dag:

"Innerlighet är att vara närvarande i sig själv."
Sören Kirkegaard

Grattis till dig som heter Anneli eller Annika - du har namnsdag idag!   

Ett stort grattis också till dig som har födelsedag!   

Läser en artikel i Sydsvenska Dagbladet om Mikael Eriksson.

En kille i Skåne som efter en skilsmässa tappat både familjeliv och kompisar.

Han kom på idén att bjuda in en fullständig främlig till middag.

Under det namnet "Främligt på middag" har konceptet vuxit och startarnu  i stad efter stad.

Även här i min stad.

Underbart när det finns kraft hos människor att ta tag i nya sätt att bli bekanta och få nya vänner.

Det viktigaste som vi kan bryta - det är ensamheten och isoleringen!

Läs gärna artikeln i Sydsvenskan

Om dagen håller vad morgonen och väderprofeterna lovar är vi på väg in i en ljum vårdag!

Solen får fönstren i huset mitt emot att glöda.

Och det är redan 6 grader varmt!

Vi är nog många som längtat innerligt efter den riktiga våren.

Den som ser ut som vi vill att den ska göra.
Åtminstone på mina breddgrader.

Men Sverige är ett avlångt land så jag vet inte hur det är där längst upp i norr och nere i söder.

Att längta!

Det är något som ger märg åt vårt liv.

Eller  säg mig någon eller något annat  som kan få dig att känna dig så starkt levande som en innerlig längtan!

När bekymren hopar sig, problemen tynger, när livet visar avigsidan, när vi villrådiga känner att vi inte hittar en utväg.

Då är drömmen och längtan vår tillflykt.

Då lyfter den oss ur det som är tungt och gråmålar vår tillvaro!

Och ger oss hopp!

Så var rädd om din längtan!

Den är dina vingar!

Ett ord att ta med oss ut i dagen:

"Att vara djupt älskad av någon ger dig styrka medan att älska någon djupt ger dig mod."
Lao Tzu

Idag är det den 20 april och Amalia och Amelie har namnsdag!  Jag gratulerar!  

Du som har födelsedag idag - dig gratulerar jag förstås också!  

Söndagskväll.

Och lugn och ro....utom att jag var ute på balkongen och kände på den ljumma kvällsluften - och fick se polisbil och poliser med hund.

En påminnelse om att kanske allt inte är bra överallt.

Poliser har i mina ögon inget avundsvärt jobb.

De får verkligen se de mänskliga avigsidorna.

Men det är fantastiskt att de finns!

Och att de orkar!

Vi ska vara innerligt tacksamma för dem!

Jag hoppas att de också får en lugn natt trots att de tycktes vara ute på uppdrag - och trots att de är i tjänst.

Ta hand om DIG nu!

Så du orkar vakna pigg och utsövd till en helt ny vecka!

Och glöm inte - varje dag i din nya vecka har 24 timmar.

Stressa inte!!

Ett citat att ta med dig och lägga under huvudkudden!

"Bortom alla skymmande utanverk, bortom fartblindheter och lokalsinnesförluster kan det finnas samband som går att komma åt med ren tankekraft och som kan få långt större konsekvenser än våra omedelbara handlingar"

Bodil Jönsson

Ett säkert vårtecken i Norrköping!

Halvards har öppnat!

Sedan 1930- talet har denna oansenliga kiosk belägen vid hörnet Södra promenaden/Gymnastikgatan tillfredsställt Norrköpingsbornas glassug.

När den har öppnat - då vet man att våren är om hörnet!

Och ett itet tips till dig som vill ha veganglass.

Det hittar du bland mycket annat på Halvards.

Ulf Lundell har bland annat hyllat kiosken i sin sång "Jag går på promenaden" och säkert handlade han en och annan glass där under 70-talet då han bodde i Norrköping.