Direktlänk till inlägg 5 maj 2016
Att ge beröm - eller vad man också kallar god kritik är inte alltid det lättaste.
Men kanske är det ännu svårare att ta emot beröm.
Det är tråkigt att det är så.
Eftersom få saker får oss att må så bra som att ge eller få beröm.
Bara genom att ge och ta emot beröm så producerar hjärnan mer serotonin som är vårt lyckohormon.
Börja varje dag med att ge dig själv beröm - kanske beröm för en bra sak som du gjort - eller bara för att du är du.
Det blir till en nyckel som öppnar ett ljust och varmt rum inom dig.
Och det gör att det blir lättare att ge din arbetskamrat eller din livskamrat beröm.
Och så har du startat en god cirkel!
Berömmer vi varandra så bekräftar vi varandra på ett fantastiskt enkelt men utomordentligt bra sätt.
Att ge beröm är att visa uppskattning.
Hur sur någon är- eller hur deppad så höjs humöret av beröm.
Alla har något att få beröm för.
Upptäck det och säg det till personen.
Då ger du en ovärdelig gåva.
DU är värd en riktigt bra dag - se till att få det!
Här kommer morgonens citat:
"Tänk gärna stora tankar -
men glöm inte bort att glädjas åt små ting."
Okänd tänkare
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|