Direktlänk till inlägg 19 mars 2017

Hur tar man emot kritik på ett konstruktivt sätt?

Av Kaela - 19 mars 2017 13:15

  
 
 
 
 
 
 


Visst är det svårt att ta kritik på ett bra sätt.
Även om det är kritikern som är viktigt för vårt växande så är vi inte alltid beredda och kanske vi inte alls (just då i varje fall) inser att det finns en viss substans i kritiken utan känner oss bara påhoppade 
Sen kan ju kritiken vara totalt orättvis och det är mnst lika svårt - men lite på ett annat s'tt.
 


När något kritiserar oss finns det alltid en risk att vi inte klarar av att hantera situationen på ett bra sätt.
Vid lite papperskast härhemma på morgonen idag hittade jag lite pm från en kurs för ett par år sedan som jag var på- som hette just "Ta kritik på rätt sätt"
 
Så här läser jag i mina anteckningar.
 
 
*Ta ett djupt andetag. Tänk efter om den som levererat kritiken är viktig för dig .
Finns det något som helst värde i det han/hon säger ???
*Är svaret nej fortsätt lugnt med det du håller på med.
*Är svaret Ja,tänk igenom vad du vill ändra på,men stressa inte upp dig.
Alla är villiga att ge kritik,ingen gillar att få den.
* Använd humor när du blir dissad.
* Stoppa din impuls att attackera eller försvara dig. Om du reagerar impulsivt med en negativ kommentar hindrar du dig själv från att växa.
*Om det blir känslosamt,ta avstånd från personen som kritiserar. Drick ett glas vatten,gå på toa,ring ett kvickt samtal till någon annan så du får lugna ner dig.
* Tacka kritikerna oavsett om de varit oförskämda.De kanske har en dålig dag eller dras med en negativ personlighet.Ditt tack kommer förmodlingen att förvåna dem."
Det här fungerar....men det är inte alldeles enkelt!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Söndag 3 feb 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - Söndag 20 jan 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - Onsdag 9 jan 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - Fredag 4 jan 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - Torsdag 3 jan 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se