Det är svårt att upptäcka vilka vi verkligen är - och när det sker är det oftast genom kriser och svårigheter.

Men att må dåligt är en bra början, ett tilltal från vårt inre  att allt inte står rätt till.

Det gäller att vi vågar lyssna till det tilltalet.

Att vi går in i stillhet och frågar oss själva vad vi verkligen vill ha.

Våga tänka nytt!

Våga ifrågasätta det du alltid trott!

Du är själv kung ( eller drottning)i ditt eget liv.

Ingen annan kan egentligen få dig att må dåligt  om du inte tillåter det.

Det fina är att vi däremot kan få varandra att må bra eller bättre genom att uppmuntra, se och bekräfta varandra!

Det krävs mod och engagemang för att våga möta sig själv och välja livet  - precis som det ser ut - med dess dalar och toppar.

Men det ger rik utdelning.

De flesta problem vi har sitter i huvudet, läste jag någonstans för en tid sedan.

Chockerande kanske - skapar vi våra egna problem , våra egna tunga uppförsbackar?

Är det så att om vi tillmäter svårigheterna i våra liv - såna som vi alla har för stor betydelse så blir de problem - medan meningen med dem kanske var att vi skulle lära oss något?
Inte alla problem är såna förstås - men många. 
Någon har sagt: "Svårigheter är förklädda möjligheter"

Ja jag vet - det låter "klämkäckt"och kanske förenklat.

Vi oroar oss lätt, ser hinder, grubblar  - mår dåligt

Vi är i gårdagen eller i  morgondagen men  alltför sällan här och nu.

Det är ju egentligen inte konstigt att vi blir helt uttröttade när vi ständigt försöker lösa morgondagens problem med den kraft vi har som är avsedd för idag.

Våra känslor följer sina egna lagar.

Känslor är ett av livets sätt att se till att vi kan klara oss i tillvaron.

Känslor uppkommer, upplevs och förändras i en ständig ström. 

Vi kan på olika sätt påverka känslornas uppkomst, karaktär och förändring, men vi måste respektera de naturlagar som styr hur känslorna fungerar.

De försvinner inte bara för att vi vill ha bort dem.

Ibland försöker vi intala oss att de känslor vi har inte finns - men de försvinner  inte  på det sättet -  de går bara under jorden och verkar på andra sätt.

Det gäller att se sina känslor i ögonen - möta sig själv - acceptera den man är ( ja det är svårt, jag vet) -  och älska sig själv för den man är - (ibland ännu svårare)

Så ta en stund idag att ta hand om dig själv - visa dig själv kärlek och omtanke - då går det lättare att visa andra detsamma!

En fin dag önskar jag DIG!

Glöm inte att just denna  dag har ett särskilt ärende till dig!

Något svalare i Norrköping idag den 29 december + 1 grad.Svag vind och molnigt,men en aning ljusare himmel än igår.

Natalia och Natalie har namnsdag och jag gratulerar så varmt!

Du som har födelsedag idag får också varma gratulationer.

Gör dagen till en höjdardag- det är du och dagen värda.

Idag är det :

*Statisternas dag

* 

Natalia är bildat av det latinska uttrycket dies natalis som betyder Kristi födelsedag d.v.s juldagen.

Kring det förra sekelskiftet var Natalia något av ett modenamn, men kan numera inte mäta sig mot namnsdagsgrannen 
Natalie.

3 540 kvinnor och 2 män heter Natalia i vårt land.
Medelåldern på namnbärarna är 33 år.

* Natalie är, liksom Natalia bildat av det latinska uttrycket dies natalis som betyder födelsedag och syftar på jesus födelsedag, dvs juldagen. 
/Nathali/Natalie är ett av 80- och 90-talens största modenamn.
Det finns 20 434 kvinnor i vårt land som bär namnet Nathalie/Natalie.
Medelåldern på namnbärarna är 21 år.

"Om du alltid försöker vara normal, kommer du aldrig få reda på hur otrolig du kan vara.!

Maya Angelou

Det finns ett Ljus
som lyser
bortom allt på jorden
bortom himlarna
bortom de allra högsta 
himlarna
Detta är det ljus som
lyser i våra hjärtan

Okänd poet

"Livet är det som händer dig medan du har fullt upp med att planera något annat”. Dessa bevingade ord sades av ingen mindre än John Lennon

Det vi är mest rädda för av allting - är att ha tråkigt.

Och lika rädda är vi för att våra barn ska ha det!

Och det ger oss ibland den felaktiga inställningen att detta att fånga dagen  är att leva livet stående på tå-

För att absolut ine missa någonting.

Men att fånga dagen kan vara att ha en dag av total stillhet.

Så totalt det går.

Det är ju faktiskt så att för att vara riktigt levande och ha god kontakt med omvärlden krävs ett visst mått av tråkighet.

Tristess är en del av krativitetens rot.

Genom stilla stunder - utan yttre stimuli i form av  radio - tv - dator med mera skapas en  förbindelse med vårt eget inre krerativa jag.

Om vi fyller hela livet - varenda stund - med saker som stimulerar (tror vi) så missar vi detta!

Rädslan för att ha tråkigt får många att kasta sig över nya upplevelser och fara världen runt , se till att det inte finns en enda tom kväll eller ens timme på hela veckan.Inte ens en kvart!

Det är inte något som gynnar vår kreativitet.
Det är då alla våra fina idèer och tankar försvinner i vinddraget..

Livet blir ett enda oroligt zappande.

Det finns faktiskt en hel del människor  som livnär sig på att vara, vad jag skulle vilja kalla för aktivitets-coacher.

Men kanske är det istället tristess - coacher vi behöver.

I den här tiden - då var och varannan blir utbränd eller åtminstone vidbränd är det inte mera idéer om aktivitet vi behöver!

Har du inte haft en stilla dag eller ens en stilla stund på länge....ja då är det hög tid att du börjar träna på att vara improduktiv för att ditt skapande kreativa jag inte ska strypas.

Starta med en halvtimme av total stillhet helt utan dator, Iphone, mobil, i närheten.

Scehmalägg i värsta fall stilla stunder i din veckokalender.
De stunderna kommer att bli din livräddare.

För liv är inte ständig aktivitet.
Liv är balans mellan aktivitet och stillhet!

   


         Svårt att tro  det är morgon och att klockan är strax över 8.00 Det är nästan mörkt av djupt grå regnskyar. Det är +4 grader....

Benjamin har namnsdag och jag gratulerar dig som heter så.
Bland annat min yngste so!

Varmt grattis till DIG som har födelsedag idag också!

Temat idag är
*Värnlösa barns dag.

Benjamin är ett hebreiskt namn som betyder lyckans son.
Benjamin var enligt Bibeln Jakobs son och Josefs yngste bror.
Benjamins bröder for till Egypten för att skaffa föda när Josef fick makten där.
Benjamin, som var yngst och Jakobs favoritson, fick stanna hemma hos sin far, men Josef lyckades förmå bröderna att hämta även honom.
Det finns 13 938 män och 27 kvinnor i Sverige som bär namnet Benjamin.

Dessutom bär 127 personer namnet som efternamn.

Medelåldern på namnbärarna är 14 år.

Jag vill tala 

om det obeskrivbara 
ofattbara 

Jag vill sätta ord 

på det 
som inte fångas i ord 

den känsla 
som får mitt inre 
att spränga sina gränser 

som lyfter min Ande 
mot djup jag inte visste fanns 
och mot höjder jag bara anat 

ger min tanke rötter 
som söker sig fram 

mot den andlösa visshet 
som räcker mig handen 
och låter blommor knoppas 
i november

Kaela

Mildvädret fortsätter i Östergötland.

+3 grader varmt, ganska grått och litenaning blåsigt.

Det är onsdag den 27 december och Johannes och Johan har namnsdag. 

Varma gratulationer till DIG som bär något av de fina namnen!
Varma gratulationer också till DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en fin firardag så här mitt emellan två storhelger.

Temat idag är:

*Nationella regifting-dagen

* Johannes är ett namn av hebreiskt ursprung med betydelsen 'Gud Jehova/Jahve har förbarmat sig'. eller "gudagåva"
Namnets popularitet i Sverige ökade i slutet av 1980-talet.
De senaste åren har trenden planat ut, men namnet är fortfarande vanligt bland nyfödda.
I vårt land finns det 37 146 män som bär namnet Johannes. 20 kvinnor bär det dessutom, de flesta som andranamn.

41 personer heter Johannes i efternamn.

Medelåldern på namnbärarna är 26 år.

* Johan kommer från grekiskans Johannes som i sin tur bygger på ett hebreiskt namn som betyder "Gud har förbarmat sig".
Har även samma betydelse som Johanna -  "Gudagåva".
Det finns i Sverige 174 945 män som bär namnet Johan.
9 kvinnor ör det också.

4 personer bär namnet som efternamn.

Medelåldern på namnbärarna är 38 år.