Att skratta ofta och mycket.
Att vinna intelligenta människors respekt och barns tillgivenhet
Att förtjäna ärliga kritikers uppskattning och uthärda falska vänners svek
Att uppskatta skönhet
Att leta fram det bästa hos andra människor
Att lämna efter sig en värld som blivit lite bättre
tack vare ett friskt barn, en trädgårdstäppa eller förbättrade sociala förhållanden
Att veta att åtminstone en levande varelse har kunnat andas lättare för att man har levat
Detta är att ha haft framgång
"Ur boken "sant och sånt

Om så bara för enda dag

låt längtan i ditt hjärta tala

Om du aldrig ser det annars

om så bara för en dag
ett ögonblick
stanna upp och se

hur gudomligheten
bor inom dig

låt ditt hjärta sjunga
ditt livs melodi

Gör denna dag oändlig

medan du vilar
i nuet...

Kaela

Solen lyser därute från en ganska molnfri himmel.

Och fika på balkongen när solen skiner ger sedan inglasningen en temperatur på 22 grader varmt, så min fikastund idag blir förlagd dit.)

Tyvärr så är det så att en och annan av oss - faktiskt ganska många - kan inte uppskatta detta vackra väder.

Är alldeles för trött och nästan lite illamående efter natten.

En av tre har minst en gång i veckan problem med att sova på natten. Det kan kännas tungt, frustrerande och skapar oro och ängslan .

Varför ligger vi där och vrider oss utan att få en blund i ögonen? Möjligen  en kort stund innan väckaren ringer....

Ofta för att vi är rädda att inte räcka till - inte duga...på vårt jobb...på något annat sätt.

Det borde ingen behöva göra.Alla som gör det bästa de kan duger!!!

! den värld där ingen är perfekt måste vi ju se på oss själva och varandra med glasögonen som säger: Jag duger! Du duger!.

Men ändå inte glömma att detta gäller utseende, klädstil, vad vi jobbar med eller om vi är arbetslösa eller arbetsoförmögna, om vi är rika eller tvingas vända på örena. Det gäller vilken utbildning vi har eller inte har, vilken bil vi kör eller inte kör.

Men vad gäller våra handlingar, vad gäller hur vi beter oss mot oss själva, mot varandra och andra… där kan vi behöva ha självkritik.

Gör vi vårt bästa så duger vi förstås. Men behandlar vi oss själva eller någon annan kärlekslöst - ja då duger vi inte.

Det är inte ok!

“Jag är bara människa” håller inte. “Jag duger som jag är” håller inte heller.

Att duga eller inte duga på det område som rör våra handlingar kanske vi ogärna vill fundera över....kanske har vi en gång för alla  konstaterat  - precis som en äldre man jag mötte i väntan på en försenad buss igår, sa om sig själv- "att jag är ett surkart och jag är snål med både mig själv och mina tillgångar, jag tycker det är ok att göra skillnad på människor utifrån ursprung, hudfärg,religion eller politisk åsikt- sån är jag nu en gång för alla och det får man ju acceptera....man måste ju acceptera sig själv för f-n  Och jag betalar skatt och har skött jobbet hela mitt liv...så jag duger...."

Jag försökte säga till denne man att vi inte är statiska - att i själva vårt varande som människor bor möjligheten till  förändring - och att vi hela tiden kan  lära nytt, skaffa nya insikter och upptäcka att den  person vi tidigare kanske  valde bort  - idag är en vän..
Jag var förstås tyst om att jag inte riktigt tycker att han  duger helt och hållet just nu, eftersom han säger sig bedöma människor utifrån var de kommer ifrån, vad de tror på deras hudfärg, religion och/eller politik .

Men sa att vi alltid har möjligheten att välja om.

Och bestämma oss för att duga- inte bara som den vi utan helt och hållet egen förskyllan är - utan också duga i det vi gör mot andra - och vad vi säger om och till dem.

Han satte sig långt ifrån mig i bussen - och jag satt och funderade på om jag kunde sagt det bättre, snällare- för säga det måste jag. Hur ska jag annars kunna se mig själv i spegeln (vilket jag inom parentes sagt snart inte gör....eftersom min syn sviker lite mer och mer.....

Vi är redan igenom halva mars och det är onsdag den 15 mars idag och Kristoffer och Christel har namnsdag!

Varmt grattis till er!

Varmt grattis också till DIG som har födelsedag idag!

Se nu till att göra en riktigt härlig namnsdags/födelsedag!

13 360 män i vårt land heter Kristoffer, Kristofer, Christoffer, Christopher har grekiskt ursprung (Christoforos) med betydelsen "Kristusbärare", numera tolkat "den som bär Kristus i sitt hjärta". Namnet betyder även stor ledare. Kristoffer (Christoforos) är de vägfarandes skyddshelgon men också forntida krigares gud.
Den vanligaste stavningen i Sverige är Christoffer, följt av Kristoffer.

4 979 kvinnor i Sverige heter Christel som är ett namn med tyskt ursprung, ett smeknamn av Kristina, med betydelsen den kristna.
Namnet har för det mesta varit ovanligt, de flesta bärare är födda på 1950-talet 1950- och 1960-talet