Direktlänk till inlägg 4 januari 2015
Natten ligger bakom och ljuset återvänder sakta.
Vi som har fått sova vaknar utvilade och förhoppningsvis i takt med oss själva.
Men medan vi har sovit har det funnits människor som arbetat.
Poliser, nattvakter, sjukvårdspersonal med mera.
På 1990-talet upptäcktes att det förutom den biologiska klockan även finns så kallade klockgener i hjärnan.
Dessa kommer förstås i otakt när man arbetar istället för att sova på natten.
För att få en liten inblick i hur det kan vara så tänk på hur du har mått om du rest långt.
Du får vad man kallar en slags jetsjuka.
Man vet att det kan ta cirka en vecka innan man övervunnit denna.
När man arbetar natt går olika dygnsrytmer för snabbt för att den biologiska klockan ska hinna ställa om - och man lever liksom med en ständig jetsjuka.
Vi som har förmånen att få krypa ner i sängen på kvällen och vakna på morgonen istället för tvärtom bör vara tacksamma till dessa som jobbar för vår tryghhets skull.
Idag är det -1 grad i min stad och en klar dag utlovas.
Det låter som att det skulle ge möjlighet till att vara ute och få både ljus och luft.
Känner du någon som heter Rut är det på plats att gratta - för hon har namnsdag idag!
Dagen ger dig en gåva.
Den ger dig tjugofyra timmar att använda så meningsfullt som möjligt....
Gör något bra av den - den kommer aldrig tillbaka.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|