Satt idag tillsammans med ett par arbetskamrater och pratade om detta att lära sig leva i nuet.

Och frågan uppstod - kan man lära sig det?

Det är ju tufft för många av oss att få ihop det så kallade livspusslet.

En del bitar passar sorgligt illa ihop med andra bitar.

Och så rusar man på med sitt slarvigt lagda pussel medan irritationen skaver både i kropp och själ.

Men tänk om det skulle vara så att det faktiskt går att lära sig att ibland stanna upp. att vara närvarande i det som sker runt omkring och inuti en precis i stunden.

Vi endades om att det nog är som det mesta annat här i livet.

Det går att lära sig!

Nästa gång jag har jobbet kvar i huvudet när jag kliver innanför dörren hemma ska jag stanna upp ett par minuter och bestämma mig för att andas djupt och tänka efter var jag egentligen befinner mig just nu, njuta av hur det känns och uppleva det som är viktigt och specifikt i just den stunden.

Kasta av mig den psykiska jobboverallen med utandningen och kliva in i mitt hem och kännna att jag verkligen är närvarande medan jag byter om till mjukisbyxorna och kollar om några blommor behöver vattnas...om vad vi ska ha till middag  - sätta igång tvättmaskinen och fundera på vad vi ska se på TV ikväll.....
Nej stopp ett tag - jag ska bara byta om till mjukisbyxorna och sen ska jag bara stå stilla och andas in hemmakänslan.
Njuta av den där härliga stunden när man vet att dagens möda är över.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...