Livet är en vandring genom de dagar vi får!

En ganska spännande vandring....ibland solsken och ljus....andra dagar mörker och dimma och steniga uppförsbackar.

En gammal dam sa till mig en gång att livet är en vandring inåt.

In till oss själva.

Ibland dyker hennes ord upp i mina tankar och jag spinner vidare på dem.

En vandring inåt - till mig själv.

Jag förstår hennes ord som att vi lär känna oss själva mer och mer.

Idag är en etapp på denna vandring.

Kanske kommer vi innan kvällen att veta något mera om den person vi är.

Kanske inte.

Men oavsett vilket - så är den här etappen viktig!

Det betyder något hur vi tar emot den här dagen!

Som en liten del i den spännande vandringen, livet.

Eller som  ytterligare en dag bland en massa dagar.

Tänk om vi tog tillvara på dagen och verkligen levde i nuet som om varje dag var v¨r sista dag (faktum är ju att väldigt få av oss vet vilken dag som blir vår sista).

Kanske skulle vi kunna leva med större medvetenhet och närvaro i nuet, i stället för att ödsla tid på att älta saker från det förflutna eller oviktiga små detaljer som varken ger oss glädje eller mening.

Visst ska vi - du och jag idag - ta emot denna dag med  insikten om att den är viktig!

Visst ska vi göra allt vi kan för att se underverken den här dagen gömmer i fickorna.

Och så morgonens citat förstås:

"Om du har tusen skäl för att leva, om du aldrig känner dig ensam, om du vaknar med lust att sjunga, om allt talar till dig - stenarna på vägen, stjärnorna på himlen, de dåsiga ödlorna och fiskarna - om du förstår vindarna och lyssnar till ystnaden - då kan du vara glad. För då går kärleken vid din sida som din kamrat och broder."

 Don Helder Camara

Grattis på namnsdagen 22 oktober Marika och Marita!

Ett stort grattis också till DIG som har födelsedag!

Önskar er som har firaredag en riktigt fin sådan!

Bilden lånad från Google

Ingen av oss kommer undan frågan om flyktingarna idag!

Media skriver alldeles säkert alla de spaltkilometer de gör i bästa välmening.

De vill hålla grytan kokande = att vi ska fortsätta reagera - på samma sätt som vi gjorde inför bilderna av den lille döda tre-åringen på en sandstrand och bilderna av en förtvivlat gråtande far.

Men jag tror inte vi glömmer, de följer med oss, till och med ínnanföra slutna ögonlock vid sängdags....

De flyr till fots. De lämnar allt för att söka ett nytt liv.

Ingen av oss skulle lämna våra bekväma hem och hyfsat välbetalda arbeten, våra vänner. vårt hemlands sånger - och starta en livsfarlig vandring mot friheten.

Inte om vi inte vore tvungna.

Om det gällde att överleva.

Tänk om vi vore flyktingar du och jag - tänk om vi tvingades fly!

Om vi vore flyktingar - vad skulle vi önska av människor som vi möter?
Jag tror att det vi mest av allt skulle vilja vore att få hjälp att starta ett nytt liv - i trygghet.

Visst har vi möjlighet att ge den hjälpen?

Hemma efter en jättelång arbetsdag.

Med många intervjuer av människor som vill arbeta med olika saker för att hjälpa de asylsökande.

Så mycket godhet det finns!

Så mycket längtan att få göra en positiv skillnad i en okänd medmänniskas liv!

Det ger mig mer än fulla dagar....dessa fantastiska människor som vill ge en bit, några timmar av sitt liv för en annan människas välfärd.

Visst har jag ett drömjobb.

Men nu är jag jättetrött och vill gå isäng och somna gott och drömma om en värld där ingen behöver fly!

Här kommer kvällens citat:

Och så vill jag önska DIG en bra avslutning på dagen och en god natts sömn!

"Att tänka fritt är stort, att tänka rätt är större."
Thomas Thorild

Att vara glad!

Kan man bestämma sig för det?
Är det inte något man blir av vssa företeelser och händelser - och kanske uppfyllda önskningar?

Om det vore bara då man kan vara glad fick vi inte vara glada så ofta.

Visste du att genomsnittsmänniskan tänker över 40 000 tankar per dag och studier visar att nästan 90 % är negativa tankar. 

Det tråkiga  är att negativa tankar faktiskt skadar vår hjärna.

Hjärnforskare menar att optimister i genomsnitt lever åtta år längre än pessimister.

Att vara glad!

När livet går emot.

När det som möter är besvärligt.

Mitt i vardagen med alla dess besvär.

Om vi tänker på det som vi för stunden är missnöjda med påminner vi oss själva om det som är dåligt och på så vis förstärker vi vårt missnöje.

Försök istället hitta det som är roligt. som är fint och bra!

Vi slår upp tidningen och läser om alla farligheter som kan drabba oss, sjukdomar vi kan få, öden som kan hemsöka oss och våra nära och kära, saker vi måste passa oss för, undvika och vara oroliga över.

Inget bra sätt att börja sin dag om man vill må bra!

Det kanske anses inproduktivt och världsfrånvänt att istället  läsa en dikt vi tycker om.

Men - jag lovar - vi mår bättre!

Så börja DIN dag idag med något du blir glad av!
Ställ in din hjärna på glädje!

Och du kommer att upptäcka det fina, det som gör dig glad med just denna dag - en dag mitt i veckan - med fullt upp av arbete.

Och så morgonens citat:

"Hur mycket vore möjligt om ingen försökte det omöjliga?"

Okänd tänkare

Idag - den 21 oktober har Ursula och Yrsa namnsdag!

Jag gratulerar!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag!

En fin dag med glädjande överraskningar önskar jag er!

Idag avslutades min dag på jobbet med ett samtal med en ny frivillig.

Har alltid minst två samtal med var och en som vill ge av sin tid och sina krafter för att göra skillnad i en eller flera andra människors liv.

Hon berättade att för drygt ett år sedan dog hennes make och hennes mor med en veckas mellanrum.

Hennes mor som var gammal - en väntad död.

hennes man, lite över femtio år en fullständigt oväntad död.

Från en minut till en annan ..... borta.

Jag har ofta funderat över hur en djup sorg blivit startskottet för människol att komma till oss och erbjuda sina tjänster som frivillig.

Vad är det som gör detta?

Jag vet inte- jag kan bara gissa-.

Kanske har man fått en ny förståelse för andras svårigheter.

Och då - skulle jag vilja säga - har sorgen uträttat sitt ärende.

Man har vuxit!

Det är en så skör men samtidigt stor känsla att sitta mitt emot en annan människa och få en svår bit av hennes liv lagd i händerna.

Man vill kupa händerna - bära försiktigt!

Nu är en dag slut - igen.

Det går fort ....en dag rinner förbi.

Så viktigt att vi tar vara på dagarna - och inte glömmer att berätta för människor om att vi älskar dem.

Att de är betydelsefulla i våra liv.

Nu önskar jag DIG en god natt i tacksamhet för ännu en dag som gått!

Och var rädd om din kväll - den är en gåva!

Så kvällens citat:

"Man älskar inte människor för att de är vackra. De blir vackra för att vi älskar dem"

Okänd tänkare

....eller vad säger du om en helsida i tidningen där olika människorvill ge en ros till någon...för något de är tacksamma för.

Att vakna till en ny dag kanske inte alltid känns så inspirerande som vi skulle önska.

Tröttheten hänger kvar.

Kanske blev sömnen för kort!

Men ändå få vakna till en ny oanvänd dag- det är en gåva.

När väckarklockan ringer känns det inte så.

Inte för de flesta av oss i alla fall.

Ändå är det vår verklighet - alla vi som vaknar någorlunda friska framför allt.

Mörkret därutanför tenderar att smitta av sig.

Så det känns mörkt inom oss också.

Istället för att koncentrera dig på att det är mörkt....det blir mörkare....brrrr...så tänk på vilket mirakel du är.

Du fungerar.

Din kropp är full av mirakel.

Vi har en kropp som rör sig!
Fäst tanken en stund på hur hjärnan skickar ut signaler, genom nerverna och hur våra olika kroppsdelar svarar på dessa signaler.

Hur blodet flyter i våra ådror, hjärtat slår.

Nu när fågelsång och solljusa morgnar tar en paus får vi hitta andra saker att glädjas åt när vi stiger ur sängen.

Tänd ett ljus när du äter frukost.

Njut av doften från duschtvålen när du duschar.

Livet är bra gott!

Önskar DIG innerligt känslan av mirakel - nu - denna mörka timme innan dagen riktigt dragit igång.

Och att DU får bära med dig känslan in i DIN dag!

"All världens mörker kan inte släcka skenet från ett enda ljus."

Franciskus av Assisi