När livet inte leker

ochg då dagen inte gryr

när allt är natt 
och mörkret rår 
då allt som hörs 
är tidens vind

och stormen är 
och var och förblir

och man ändå 
måste resa sig upp 
och gå

så flyter ändå floden 
ja just den floden

som föddes i 
havets djup

så tänds ändå stjärnor 
på den svarta himlen

som speglas 
i daggens droppe

i nattens mörker 
en glimt av ljus

så jag kan se 
den väg som är

som finns att gå

och fastän musiken tystnat

för längesedan

så hör jag den ändå 
djupt inom mig .....

Kaela

Jag läste länge en kinesisk flickas blogg.

Hon skrev på engelska förstås - kinesiska kan jag inte.

Jag sparade en del av hennes inlägg i mappen "Mitt gyllene album".

Tyvärr har hon hoppat av bloggandet - hon hade så många fina tankar.

Detta är litet av det jag samlat från Li Dhem!

Lär dig att lufta dina känslor. Tryck inte ner dem inom dig.

Dela dina sorger och besvikelser med någon du litar på.

Undvik att jämföra dig med andra

 Hoppas du har en liten grupp människor som du kan ringa  eller gå till  när du behöver stöd.

Försök annars skapa en sådan.

En grupp som kommit överens  om att "vara där" för varandra.

Erbjud råd bara när någon frågar efter det.

Lyssna utan att avbryta.

Det är någon som lyssnar de flesta av oss behöver när livet blir tufft.

 Ta dig tid att göra det du vill.

Spela instrument - sjunga- skriva/läsa dikter, blogga, gå en promenad....

Ta inte dig själv så allvarligt.

Skratta åt dina mindre misstag och rätta till de större.

Tillåt dig att ha det bra!.

Du är inte fullkomlig - men du är värd det.

Du är en människa  och som sådan har du brister

Lär dig att säga nej. Det är det du verkligen vill göra för någon annan som blir en gåva - det du inte vill göra blir en belastning, även för den du gör det för.

Byt jobb om du är olycklig på jobbet. Men kom ihåg att det finns bitar som är tråkiga på alla jobb.

Använd din kropp

Svettas. Ta en promenad. Cykla.. Ta trappan.

Du spar in många avgifter till gym på det sättet.

Öva på att vara en positiv, uppmuntrande person. Varje gång du ger andra ett uppmuntrande ord mår inte bara den människan bättre - även du klivet upp ett par steg på välmåendestegen.

Ge dig själv en blomma ibland.

Ät mycket frukt.

Sakta ner.

Öva att sitta tyst. Lyssna på din inre röst.

Tillbringa tid med att tänka på saker som att skapa frid, skönhet och lugn i ditt sinne.

Finn modet att följa din egen väg

Ta dig rätten att ha den tro du vill - och kräv respekt för den.

Ditt liv är ditt - och du ansvarar för att det blir ett bra liv!

Just nu i Norrköping är det +19 grader och täta moln.

Förutsägelsen är att det kan gå upp till +25 grader och dagen kan tänkas bjuda på en och annan åskskur.

Idag är det den 9 juli och vi har en officiell temadag:

*Internationella dagen för oskadliggörande av handeldvapen*

*Idag är det som sagt den 9 juli och det betyder att Jörgen och Örjan har namnsdag idag.

Jag gratulerar DIG som bär något av de namnen - och förstås DIG som fyller år idag!

Se till att göra dagen minnesrik.

*Jörgen är ett nordiskt namn. Det kommer från det grekiska Georgios som betyder 'jordbrukare, bonde'.
Stavas även Görgen och på engelska Jorgen.

28 398 män i vårt land heter Jörgen,
Av dessa använder 15 808 namnet som tilltalsnamn.
Även 1 kvinna bär namnet.
Namnbärarnas medelålder är 53 år.

*Det finns också 944 män som stavar sitt namn med Görgen.
Av dessa använder 410 namnet som tilltalsnamn

1 person bär namnet som efternamn.
Namnbärarnas medelålder är 58 år.

*Det finns 29 898 män i vårt land som bär män som använder namnet Jörgen som tilltalsnamn.

Av dessa är det 15 808 som amvänder namnet som tilltalsnamn.

Namnbärarnas medelålder är 53 år.

29 989 män i Sverige bär namnet.

Av dessa använder 15 808 namnet som tilltalsnamn.
Även 1 kvinna bär namnet.

Medelåldern på namnbärarna är 53 år.

Det finns även 944 män som stavar namnet Görgen.

419 av dem använder namnet som tilltalsnamn,

Medelåldern för namnbärarna är 58 år.

Namnet Örjan har funnits i Sverige sedan medeltiden (Yrian). Det helgon som på andra håll i Europa kallades för S:t Georg kallades här Sankt Örjan eller Riddar Örjan, (numera normalt Sankt Göran), och var mycket populärt i Sverige vid denna tiden.

Det finns 5 786 män i Sverige som heter Örjan.

Av dessa använder  3 077 namnet som tilltalsnamn.

Namnbärarnas medelålder är 58 år