Direktlänk till inlägg 21 november 2015
Läste någonstans för en tid sedan att bästa sättet att undvika en förkylning är att vara glad.
Vet inte om det verkligen är så.
Men en sak är säker.
Om jag är glad så mår jag bättre.
Men om jag inte är glad för att jag inte hittar något att vara glad åt - hur gö jag då?
Jag är helt säker på att vi alla, var och en har något att vara glad över - om vi bara ser oss omkring i vårt liv.
Och är jag glad -ja då ler jag.
Och jag har märkt att om jag ler mot andra så ler de tillbaka.
Så just nu i den första morgontimman beslutar jag mig för att bara fokusera på det jag har att vara glad över idag.
Jag är övertygad om att det ger mig en bättre dag än om jag går ut i morgonen med hängande mungipor.
Ju mer uppmärksamheten går till att reta sig på människor, situationer eller saker som jag möter desto sämre mår jag.
Och ju mera jag fokuserar på det jag känner osäkerhet och oro inför - ju mer ångestfylld och orolig blir jag
Och motsatt - ju mer jag bestämmer mig för att se det som är positivt och fint med de människor jag möter och de händelser som min dag innehåller - ju mera jag släpper min oro inför det som ligger framför - desto bättre mår jag.
Nu ska jag börja med att glädjas åt en skön stund i duschen.
Åt att tvålen doftar så gott.
Och över de rena kläder som väntar på att jag ska ta på mig dem.
Och gå ut och ta hand om min sprillans nya dag!
Gör det du också!
Ett citat att börja dagen med är aldrig fel - eller hur?
"Det enda ondskan behöver för att segra är att de goda ingenting gör."
Edmund Burke
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|