Lite nostalgi med en sång av Björn Afzelius som sjunger om något vi nog alla mött....när jag finns i dina tankar....då flyger mitt  hjärtas fågel....eller hur.... Kan det sägas bättre?

Ett bra sätt att få njuta av rosorna ytterligare en eller två dagar

Hur är det?
Avslöjar vårsolen att det var länge sedan du tvättade dina fönster?

Så är det hos mig i allafall.

Jag tar två per helg just nu.

Här ett gott råd till dig som är i samma belägenhet.

Gå förbi fönstertvättmedlen när du passerar hemtekniska hyllorna i mataffären.

Köp en flaska ättika istället - och handdiskmedel om du inte har sånt hemma.

Så här gör du ditt eget fönsterputs.

Klart bättre resultat med detta än med alla dyra fönsterpåuts.

Morötter är rik med karoten ,färgämnet som levern omvandlar till A-vitamin.

Den är bra för mörkerseendet, förebygger mot grå starr och åldersförändringar på näthinnan, är bra för fertiliteten,. Det vill säga de manliga spermierna.

Morötter är även bra för huden.

Morötter innehåller ju bland annat också pektin.

Den är blodsockersänkande, och sänker också kolesterolet .

Alltså bra för hjärtat!

 Morötter är bakterie- och virusdödande,

Avgifftar dessutom tarmar och lever.

En massa goda anledningar till att äta mycket mer morötter - eller hur?

Om du tycker det är "träigt att äta tillräckligt mycket morötter.

Skaffa dig en råsaftscentrifug och pressa.

Man lär sig gilla smaken.

Bläddrade i en tidning och läste orden: "Var ditt bästa jag".

Orden stannade kvar i mina tankar.

Hur är man sitt bästa jag?

Ja en sak är säker - inte genom att man jämför sig med alla andra...vilket vi människor gör så lätt.

Att vara sitt bästa jag låter väldigt enkelt.

Det handlar ju verkligen inte om att jämför sig med andra - om det är det man gör så handlar det om att vilja vara den bästa.

Att vara sitt bästa jag är att vara glad över den man är.
Att känna tillfredsställelse över att just jag är just här just nu.

Att bestämma sig för att gilla läget.

Även när läget verkligen inte är vad man drömmer om.

Nu är det tidig morgon och jag önskar DIG en dag när du verkligen känner att du får vara ditt bästa jag!

  Idag är det torsdagen 15 maj och Sofia och Sonja har namnsdag!

Jag gratulerar!

Även ikväll en ensam kväll i övernattningslägenheten. Men jag har TV och en mysig soffhörna. Önskar Dig en god natt!

Den här björnen bor på Kolmårdens djurpark

Igår var det någon som i samtal sa: "Det är att göra någon en björntjänst"

Jag började förstås genast fundera på vad detta uttryck kommer ifrån.

Visst vet jag vad som menas - tror jag i  alla fall.

Att göra en tjänst till någon som i själva verket blir till skada - utan att den som utför tjänsten menar illa.

Men hur kom uttrycket egentligen till?

Ställde frågan till gästerna på vår tisdagscafe här på Frivilligcentralen  - och kan man tänka sig.

Någon hade förklaringen - eller - nåja---en förklaring. Kanske finns det flera meningar om vad ursprunget till detta uttryck är.

Om du har ett annat - berätta!

Så här sa vår gäst:  Det kommer från en fabel om björnen som vaktade sin sovande ägare.

Så kom en fluga och landade påmannens ansikte.

Då ville den välmenande björnen vifta bort den.

Men björnens kraft  gjorde att viftningen blev en smäll som ledde till att mannen dog.

Björnen ville väl men det blev fel.

Som sagt - ha du hört något annat - så dela det med oss!

För övrigt ölnskar jag DIG en fin dag.
Solen skiner och enligt SMHI går vi mot varmare dagar - och soligare...