Direktlänk till inlägg 13 juli 2017
Har du tänkt på att skuldkänslans budskap till oss är att vi inte duger, hur vi än gör.
För att slippa den känslan tror jag att många av oss anstränger oss i kubik.
Vi kämpar för att göra allting bra....för att göra det bättre....för att göra det perfekt...och bättre än bra.
De flesta av oss är ganska självkritiska och när vi är det är vi mer benägna att ta kritik från andra mer personligt .
Och då triggas vi till att slå knut på oss själva för att räcka till- för att duga!
Jag har pratat med en hel del människor (kanske inte förvånande att de flesta var kvinnor) som kämpat och kämpar sig blodiga för att hitta strategier för att minska prestationsångesten!
Hör du till dem - sluta grubbla över tidigare misstag och oroa dig inför vad som kan hända i framtiden.
Det är din rätt att kämpa för att hitta jämvikten i livet. Den är nyckeln till ett tillfredsställande och harmoniskt liv
Tänk att kunna säga till dig själv att du duger som du är - att du helt enkelt är good enough.
Det ger en avslappnad hållning som vi alla behöver ha om vi inte ska gå sönder.
Du fin starka vän - våga ta plats i ditt eget liv. Det är ju ditt och ingen annans.
Våga känna att du duger!
Våga ta för dig at glädjen!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|