Direktlänk till inlägg 12 maj 2009
Ett barn ler ungefär 400 gånger per dag och i leken är skrattet alltid närvarande. Någonstans på vägen tappar vi vuxna en stor del av vår benägenhet att skratta eftersom en vuxen bara ler cirka 15 gånger per dag. Men det är aldrig för sent att börja öva. Släpp fram barnet i dig, skratta mera!
Men det är aldrig försent att skaffa sig en positiv livssyn och bli friskare!
Ett gott skratt frigör hormoner s.k endorfiner som förbättrar humöret och att skratta tillsammans ökar känslan av samhörighet. Vi människor är sociala varelser som är beroende av relationer till andra. I denna inbyggda strävan efter kontaktskapande fungerar skrattet som en magnet för att få andra att närma sig
Skratt löser spänningar och stress, ökar lungkapaciteten och stärker immunförsvaret.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|