Kvällen är här och det är dags att sova.

Önskar alla fina bloggvänner och besökare en god natt!

Ställer kvar en kopp te för sena nattvandrare....

............att våga släppa allt

för att leka leken

från längesen

skratta som barn

och känna
svindeln


låt oss mötas
i gryningen

när alla kloka sover

och älska
vår trasiga värld hel

mata varandra

med jordens
söta frukter

i fnittrande
närhetslycka

Vi har ju inte
bråttom alls

vi vet
att en dag

ska vi leva i Paradiset....

Kaela

Hösten är ju vacker- eller hur?

Och jag tror att många av oss skulle gilla den mycket bättre om vi inte fasade för det den har i släptåg - isgrå november och kall vinter.

Kanske är hösten ett tillfälle att öva sig i att leva i nuet.

Det vi alltid bör göra men sällan klarar av.

Nejdå - jag klarar inte heller av det, men jag strävar mot det.

Fick ett majl med några små tips om hur man ska uppskatta hösten.

Kanske något att ta till sig - till hjälp attuppskatta även hösten.

Här kommer åtta förslag på vad du kan göra för att få en gladare och piggare höst:

Älska hösten. Visualisera mysiga höstkvällar som du har upplevt tidigare. Ta fram känslan och behåll den i nuet.

Ta emot det naturliga och acceptera det.. Fundera över naturliga lagar och våra biologiska rytmer. Vi är skapade för en låg aktivitet med mer mat och sömn under hösten. Det är bra för oss.

Bjud hem vänner och tänd levande ljus i hela huset.

Det är inte farligt att vara nedstämd ibland.

 Tänk på att det är viktigt att uppleva hela spektrumet av känslor i livet, även sorg och nedstämdhet. Det tvingar oss att ta det lugnt, reflektera och ladda om.

Sov mer. Det är nyttigt att somna lite tidigare under de mörkare årstiderna, men försök att gå upp tidigt. Missa inte de ljusa timmarna under hösten.

Köp en ny schal i härliga färger att borra in näsan i under utevistelsen.

Eller glada gummistövlar och regnrock som det faktiskt finns en hel del av i affärerna numera.

Ät frukt när du känner dig hungrig och hängig. Det ger ett bra vitamintillskott.

Vistas i dagsljuset. Sitt nära fönstret och gå ut på rasterna, på jobbet eller i skolan. Planera in utomhusaktiviteter på helgerna.

Tänd fler lampor. Tänd många lampor hemma och på jobbet, om det är mörka dagar. Använd gärna energi-lampor för att skona miljön.

Gå ut i regnet och bli blöt. Ta en varm dusch efteråt och sätt på dig torra kläder. Avnjut en kopp grönt te och somna tidigt.

Sätt dig tillrätta i en fåtölj vid brasan och njut Nils Dackes dikt om den vår som den svage  kallar höst.

Den vår den svage kallar höst
vi unnas än en gång att njuta.

 Då mästermålarn gränslöst öst
och stormen strängat upp sin luta.

Allt detta trädens gröna, sköna
får nya färger, en ny glöd.

Nu mogna faller frukten, fröna
när mäktig basröst genom kronor ljöd.

I färgprakt inget tävla kan med detta
i brunt och gult och gyllenrött.
Ej nån Picasso, Munk, van Gogh kan mätta
en duk med sådan färgprakt, generöst.

Jag vänder ansiktet mot vinden
som frisk och syremättad går,
igenom trädens kronor, smeker kinden
och bladen ifrån trädens kronor klår.

Farväl du sommar, tack för smultron,
och blåklint, prästkrage och vädd,
för hö och säd till bröd med fullkorn
nu är naturen för nåt annat klädd.

Nu är det plock av äpplen och potatis
nu fylles källare och magasin.
Nu böjes ryggar, ej nån plats för latgris,
på åkern mullrar traktorn och maskin.

Och själv jag nu nått levnadshösten
då icke finns så många dagar kvar.

Befriad ifrån allt som klöst en
i själ och sinne, då, i unga dar.

Därute faller blad och kala
står träden snart när deras rot,
behöver all dess näring för att klara
den vintertid nu tiden rusar mot.

Igår skrev jag angående det terrorhot som Säpo har avslöjat mot Sverige "Ska vi vara rädda" Om inte någon annan tar hotet helt på allvar så tros USA göra det genom att införa resevarning till Europa.

Det gäller att hoppas att Säpo har den  koll på läg de säger sig ha, och kan avstyra planerade attacker.

Helsingborgs Dagblad

Dagens Nyheter

Svenska Dagbladet

Expressen

Blekinge Läns Tidning  skriver om en arbetslös trebarnspappa som vill få bort det han kallar för smygavgifter i skolan.

Det är ju bland annat matsäck på utflyktsdagar, fruktpeng med mera.

Det blir ju självklart en tung utgift för den som är arbetslös och har tre skolbarn.

När man frågar Karlskoga kommuns skolchef säger hon att alla dessa avgifter och utgifter är frivilliga och att ingen kan tvingas till dem.

Tjoho så bra...nej verkligen inte....vilken förälder - arbetslös eller inte - vill att just mitt barn ska vara den ende utan matsäck med sig på utflykten.

Det ska självklart vara så att alla sådan utgifter bestrids av skolan och inte av föräldrarna om vi eftersträvar jämlikhet.

Idag har det blivit ganska vanligt att personer över 65 år fortsätter att förvärvsarbeta skriver Dagens Nyheter.

Flera män än kvinnor och flera högutbildade än lågutbildade.

Säger nästan sig självt eftersom lågutbildade många gånger har fysiskt tunga arbeten och kroppens styrka är inte densamma när man kommit över 60 som den var dessförinnan.

Att det dessutom är billigare för arbetsgivarna eftersom arbetsgivaravgiften blir lägre.

Jag skulle tro att måbga fortsätter att arbeta när arbetet tagit så stor del av deras liv före 65-årsdagen att de inte hunnit med att skaffa sig intressen utöver arbetet.

Att älska honom innebär att man ser honom

som Gud avsåg honom.

Fjodor Dostojevskij