Direktlänk till inlägg 1 november 2017
Det går att bli lyckligare genom att hjälpa andra - det finns det forskning som visar.
Att vara generös mot människor i sin omgivning har visat positiv effekt men även att bidra till en bättre värld - att skicka en slant till katastrofhjälp eller Läkare utan gränser gör din dag.
Jag har verkligen under många år som frivilligsamordnare sett detta.
Ibland har jag undrat vem som får mest ut av de frivilliga insatserna.
Är det den som behöver en annan människas hand eller sällskap - eller är det den som ger några timmar av sitt liv för att göra skillnad i en annan människas liv.
Jag tror i varje fall inte att den som ger blir mindre tillfreds än den som får.
Till och med genom att beröm andra mår du själv bättre!
Var generös med beröm och komplimanger för det betyder dubbel vinst, dels så blir mottagaren glad och du får glädjas åt att ha gjort en annan människa glad
Att ge är alltså det absolut mest effektiva sättet att må bra!
Ett annat sätt att må bättre när tillvaron känns grå och livet kanske "gått i stå" är att påminna sig om hur otroligt mycket man har att vara tacksam för!
Det där som vi bara tar för givet och istället fokuserar på det vi INTE har!
Du och jag har ganska fulla garderober. Såpass så vi inte riktigt vet hur vi ska få plats med allt.
Så rika vi är!
Jag har just ätit en näringsrik frukost och det har troligen också du gjort.
Vi har ett hem!
Men framför allt har vi människor vi älskar och människor som älskar oss!
Den här onsdagen kommer att bli en toppendag - för vi möter den i tacksamhet och nyfikenhet.
I förväntan på vad den ska tillföra oss!
Om vi lever med öppet hjärta och öppnahänder och tränar på det här med tacksamhet!
Och det vet jag att DU gör - så jag gratulerar DIG till en bra dag!
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|